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Artigos

Exercício Físico e Sarcopenia

A Sarcopenia é caracterizada pela redução da força e da massa muscular do indivíduo, o que pode comprometer o desempenho físico deste. Estudos mostram que programas de treinamentos apresentam um aumento na Densidade Mineral Óssea (DMO).

Exercício Físico e Diabetes Tipo I

A importância do treinamento físico para portadores de Diabetes Tipo I

Exercício Físico e a Saúde Mental dos Idosos

As doenças mentais (depressão, ansiedade, etc) são um grupo de doenças que afetam pessoas das mais diferentes faixas etárias, porém estudos tem nos mostrado de que a prática de atividade física melhora o bem estar mental das pessoas. E o mais importante, nunca é tarde para começar a prática de exercício físico.

Câncer e Exercício Físico

A atividade física tem benefícios em pacientes com câncer

Falta de Atividade Física em Idosos

A prática regular de exercício físico pode salvar a vida de pessoas idosas

Papel do Exercício Físico no Tratamento e Prevenção de Doenças Crônicas!


10 Benefícios da musculação

Confira as vantagens

Cuidados na prática de exercícios: falta de orientação é prejudicial. Leia mais;

Como a atividade física regular pode melhorar sua saúde e reduzir os riscos de morte prematura? Reduzindo o risco de desenvolver doença cardíaca coronária e as chances de morrer disso; Reduzindo o risco de infarto;

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